#HEALTH_ME_UP-9
LIVE - ПРОЕКТ В МИНСКЕ
Прокачать личность за месяц?
Бросаем вызов в 9 сезоне!

Старт - 7 октября
Продолжительность:
28 ДНЕЙ
Посмотрите предыдущие сезоны LIVE-проектов
успей приобрести пакет участника по лучшей цене!
Сегодня цены ниже!
До 30 сентября на покупку любого пакета участия в 9 лайф-сезоне действует специальная скидка - 30%!
9 live-сезон :
Кем бы ты ни был - будь лучше


Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что «перегорели» на работе или в любом другом деле? Что вы хотите развиваться дальше и видеть личностный рост, но порой сложно найти в себе силы сделать еще один шаг?
Мы хотим показать, что без личностного развития нет движения вперед.

ВМЕСТО - 2115 BYN !
( если бы Вы приобретали все составляющие курса самостоятельно )
10 экспертов

Проведут лекции, тренировки и мастер-классы

Физическая нагрузка, питание, гармония, развитие, семья, красота и поддержка
28 дней

Правильного питания, тренировок, плавного погружения в здоровый образ жизни и новые привычки
Новый live-сезон отлично подойдет Вам!
Вы уже имеете свой бизнес или небольшое дело? Вам не чужды слова «личный брендинг» или «селф мейд» ? Может Вы по каким-либо причинам потеряли энергию или просто хотите вдохновиться на новые победы?

Для тех, кто хочет заново полюбить и открыть с новой стороны свое дело, кто хочет быть и чувствовать себя красивым внутри и снаружи. Команда #HEALTH_ME_UP ждет в этом сезоне женщин и мужчин: программа live-проекта будет разработана с учетом интересов всех. Поспешите, ведь до начала :

Дни
Часы
Минуты
Секунды
Описание модулей программы :
Модуль
"Здоровье"
    • 28 ежедневных заданий на освоение здорового образа жизни и похудению по обновленному авторскому курсу Надежды Дамковской
    • Комплекс анализов в медицинской лаборатории для оценки важных показателей здоровья
    Модуль
    "Физическая активность"
    • Безлимитное посещение тренаженого зала новейшего фитнес-клуба SPORTFAMILY по двум адресам
    • Занятия йогой 2 раза на протяжении всего проекта
    • Занятие в студии "BodyOn" (занятие включает в себя: ЭМС-тренировка, лимфодреннажный массаж, занятие не велотренажере в инфракрасной сауне)
    • Тренировки Lower body - групповые занятия 2 раза на протяжении всего проекта
    • Утренний стретчинг на свежем воздухе несколько раз в течение проекта с професииональным инстуктором
    • Мастер-класс по фитбоксу от тренера сборной РБ по боксу, тренера высшей национальной категории - Константина Маханькова
    Модуль
    "Питание"
    • Личный дневник питания, обучение ведению и индивидуальный разбор на вебинаре
    • Вебинар о питании и ведении личного дневника питания - разбор дневников питания и ответы на интересующие вопросы от диетолога проекта
    • Противоотёчное меню и список продуктов к нему
    Модуль
    "Энергия и гармония"
    • Лекция по аюрведе от специалистов по аюрведе спа-академии "Элеганс"
    • Техника для личной духовной практики от специалистов по аюрведе спа-академии "Элеганс"
    Модуль
    "Развитие"
    • Встреча на тему, как из образования сделать повседневную привычку, которая приносит удовольствие от Павла Лиса
    • Вебинар "Как оставаться леди для бизнеса, семьи и себя" от Оксаны Зарецкой
    • Семинар по развитию интеллекта от автора множества книг и собственных методик по развитию памяти и интеллекта - Ивана Полонейчика
    Модуль
    "Семья"
    • Бранч-беседа "Осознанное родительство" с Татьяной Щуко и проектом "Мамский дом"
    Модуль
    "Красота и эстетика"
    • Мастер-класс по уходу за кожей головы и волосами от владельца эко-салона Cosmico - Евгения Шатохина
    • Мастер-класс от визажиста международного класса - Екатерины Солодкой
    Модуль "Поддержка"
    • Классное комьюнити людей, которые идут по проекту вместе с Вами
    • Вручение сертификата об окончании программы #HEALTH_ME_UP
    • Ежедневная поддержка и ответы на все вопросы администратора проекта
    • Возможность выиграть призы при активном участии в проекте
    Вы найдете в новом сезоне:
    Период проведения : 7 октября - 3 ноября
    ТАРИФЫ
    на участие в 9 сезоне "Личностное развитие"
    цены актуальны до 30.09 ( Далее + 30% от стоимости )
    + скидка 5% членам клуба #HEALTH_ME_UP ( по запросу у администратора )

    Характеристика

    МИНИМАЛ
    180 BYN
    оптимальный пакет!
    СТАНДАРТ
    240 BYN

    ПРЕМИУМ
    280 BYN

    ДАЙМОНД
    450 BYN
    28 ежедневных заданий на освоение здорового образа жизни и похудения по обновленному авторскому курсу Надежды Дамковской
    Безлимитное посещение тренаженого зала
    Посещение тренировок Lower body - групповые занятия 2 раза на протяжении всего проекта
    Посещение групповых занятий по йоге - 2 раза на протяжении всего проекта
    Доступ на вебинар "Как правильно вести дневник питания" от диетолога проекта
    Доступ на семинар по развитию интеллекта. Спикер - Иван Полонейчик
    Мастер-класс по уходу за кожей головы и волосами от топ-стилиста РБ, Евгения Шатохина
    Мастер-класс по макияжу от визажиста международного класса, Екатерины Солодкой
    Ведение и заполнение отчётов на протяжении 28 дней
    Получение сертификата о прохождении курса #HEALTH_ME_UP
    Чаты поддержки и ведение администратором ( полные 28 дней )
    Базовый пакет анализов в медицинской лаборатории
    Посещение группового стретчинга на свежем воздухе
    ЭМС-тренировка (весь комплекс )
    Мастер-класс по фитбоксу от тренера сборной РБ по боксу - Константина Маханькова
    Мастер-класс "Правильные салаты и 5 фактов, которые вы не знали о том, как есть овощи и зелень" от диетолога высшей категории + возможность задать вопросы
    Лекция по Аюрведе от специалистов СПА-академии "Элеганс"
    Доступ на вебинар "LLL: как из образования сделать повседневную привычку, которая приносит удовольствие" от Павла Лиса
    Доступ на вебинар "Как оставаться леди для бизнеса, семьи и себя" от Оксаны Зарецкой
    Посещение бранча-беседы "Осознанное родительство". Модератор - Татьяна Щуко
    Вебинар от психолога "Психосоматика лишнего веса"
    Полный разбор личного дневника питания
    Противоотечное меню + список продуктов
    Подарок от психолога проекта
    Личная консультация от автора и руководителя проекта - Надежды Дамковской
    Иммунитет к правилам проекта

    Получите подробную информацию
    по участию в 9 live-сезоне:

    Ваш телефон
    Ваше имя
    Наши контакты:
    +375 29 717 17 47
    info@hmu.by
    Minsk
    Еженедельный отчёт
    Опишите итоги вашей недели внутри проекта
    ( Данной формой участники проекта в конце каждой недели описывают итоги
    своей недели внутри проекта )
    номер недели
    Перед отправкой проверьте соединение.
    Оставить заявку на участие
    8 сезон