#HEALTH_ME_UP
LIVE - ПРОЕКТ В МИНСКЕ
Прокачать личность за месяц?
Бросаем вызов в 9 сезоне!

Старт - 1 июля
Длительность:
28 ДНЕЙ
#HEALTH_ME_UP - это успешный благотворительный
Wellness-проект
Который всего несколько сезонов успел стать настоящей сенсацией в городе. А все потому, что в нём приоритет - не изнуряющие тренировки, а здоровый образ жизни и то, как к нему прийти

Главная цель проекта — привить участникам не столько любовь к спорту и тренировкам, сколько новые привычки в питании, режиме и отдыхе. А также донести, объяснить и показать людям, как можно эффективно и без вреда для здоровья похудеть и не набрать лишний вес вновь
посмотреть прошлые сезоны
Не можешь выстроить режим правильного питания
Чувствуешь усталость и хочешь быть полным сил и энергии
Срываешься на вредную еду и ругаешь себя за это
ЕСЛИ ТЫ...
Не знаешь, как сделать Здоровый образ жизни системой
Хочешь любить своё отражение и радоваться каждому дню
Хочешь достичь гармонии в самим собой
|
9 live-сезон :
Кем бы ты ни был - будь лучше


Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что «перегорели» на работе или в любом другом деле? Что вы хотите развиваться дальше и видеть личностный рост, но порой сложно найти в себе силы сделать еще один шаг?
Мы хотим показать, что без личностного развития нет движения вперед.
от 180 BYN

ВМЕСТО - 2115 BYN !
( если бы Вы приобретали все составляющие курса самостоятельно )
10 экспертов

Проведут лекции, тренировки и мастер-классы
7 модулей

Физическая нагрузка, питание, гармония, развитие, семья, красота и поддержка
28 дней

Правильного питания, тренировок, плавного погружения в здоровый образ жизни и новые привычки
Новый live-сезон отлично подойдет Вам!
Вы уже имеете свой бизнес или небольшое дело? Вам не чужды слова «личный брендинг» или «селф мейд» ? Может Вы по каким-либо причинам потеряли энергию или просто хотите вдохновиться на новые победы?

Для тех, кто хочет заново полюбить и открыть с новой стороны свое дело, кто хочет быть и чувствовать себя красивым внутри и снаружи. Команда #HEALTH_ME_UP ждет в этом сезоне женщин и мужчин: программа live-проекта будет разработана с учетом интересов всех. Поспешите, ведь до начала :

Дни
Часы
Минуты
Секунды
Описание модулей программы :
Модуль
"Здоровье"
    • 28 ежедневных заданий на освоение здорового образа жизни и похудению по обновленному авторскому курсу Надежды Дамковской
    • Комплекс анализов в лаборатории "СИНЭВО" медицинские анализы для оценки важных показателей здоровья
    Модуль
    "Физическая активность"
    • Безлимитное посещение тренаженого зала новейшего фитнес-клуба SPORTFAMILY по двум адресам
    • Занятия йогой 2 раза на протяжении всего проекта
    • Занятие в студии "BodyOn" (занятие включает в себя: ЭМС-тренировка, лимфодреннажный массаж, занятие не велотренажере в инфракрасной сауне)
    • Тренировки Lower body - групповые занятия 2 раза на протяжении всего проекта
    • Утренний стретчинг на свежем воздухе несколько раз в течение проекта с професииональным инстуктором
    • Мастер-класс по фитбоксу от тренера сборной РБ по боксу, тренера высшей национальной категории - Константина Маханькова
    Модуль
    "Питание"
    • Личный дневник питания, обучение ведению и индивидуальный разбор на вебинаре
    • Мастер-класс "Правильные салаты и 5 фактов, которые вы не знали о том, как есть овощи и зелень" от диетолога высшей категории
    • Вебинар о питании и ведении личного дневника питания - разбор дневников питания и ответы на интересующие вопросы от диетолога проекта
    • Противоотёчное меню и список продуктов к нему
    Модуль
    "Энергия и гармония"
    • Лекция по введению в аюрведу и медитация от специалистов по аюрведе спа-академии "Элеганс"
    • Техника для личной духовной практики от специалистов по аюрведе спа-академии "Элеганс"
    Модуль
    "Развитие"
    • Вебинар о том, как из образования сделать повседневную привычку, которая приносит удовольствие от Павла Лиса
    • Вебинар "Как оставаться леди для бизнеса, семьи и себя" от Оксаны Зарецкой
    • Семинар по развитию интеллекта от автора множества книг и собственных методик по развитию памяти и интеллекта - Ивана Полонейчика
    Модуль
    "Семья"
    • Бранч-беседа "Осознанное родительство" с Татьяной Щуко и проектом "Мамский дом"
    Модуль
    "Красота и эстетика"
    • Мастер-класс по уходу за кожей головы и волосами от владельца эко-салона Cosmico - Евгения Шатохина
    • Мастер-класс от визажиста международного класса - Екатерины Солодкой
    Модуль "Поддержка"
    • Классное комьюнити людей, которые идут по проекту вместе с Вами
    • Вручение сертификата об окончании программы #HEALTH_ME_UP
    • Ежедневная поддержка и ответы на все вопросы администратора проекта
    • Возможность выиграть призы при активном участии в проекте
    Вы найдете в новом сезоне:
    Период проведения : 24 июня - 21 июля
    ТАРИФЫ
    на участие в 9 сезоне "Личностное развитие"
    цены актуальны до 27.06 ( Далее + 30% от стоимости )
    + скидка 5% членам клуба #HEALTH_ME_UP ( по запросу у администратора )

    Характеристика

    МИНИМАЛ
    180 BYN
    оптимальный пакет!
    СТАНДАРТ
    240 BYN

    ПРЕМИУМ
    280 BYN

    ДАЙМОНД
    450 BYN
    28 ежедневных заданий на освоение здорового образа жизни и похудения по обновленному авторскому курсу Надежды Дамковской
    Безлимитное посещение тренаженого зала
    Посещение тренировок Lower body - групповые занятия 2 раза на протяжении всего проекта
    Посещение групповых занятий по йоге - 2 раза на протяжении всего проекта
    Доступ на вебинар "Как правильно вести дневник питания" от диетолога проекта
    Доступ на семинар по развитию интеллекта. Спикер - Иван Полонейчик
    Мастер-класс по уходу за кожей головы и волосами от топ-стилиста РБ, Евгения Шатохина
    Мастер-класс по макияжу от визажиста международного класса, Екатерины Солодкой
    Ведение и заполнение отчётов на протяжении 28 дней
    Получение сертификата о прохождении курса #HEALTH_ME_UP
    Чаты поддержки и ведение администратором ( полные 28 дней )
    Базовый пакет анализов в медицинской лаборатории «СИНЭВО»
    Посещение группового стретчинга на свежем воздухе
    ЭМС-тренировка (весь комплекс )
    Мастер-класс по фитбоксу от тренера сборной РБ по боксу - Константина Маханькова
    Мастер-класс "Правильные салаты и 5 фактов, которые вы не знали о том, как есть овощи и зелень" от диетолога высшей категории + возможность задать вопросы
    Доступ на вебинар "LLL: как из образования сделать повседневную привычку, которая приносит удовольствие" от Павла Лиса
    Доступ на вебинар "Как оставаться леди для бизнеса, семьи и себя" от Оксаны Зарецкой
    Посещение бранча-беседы "Осознанное родительство". Модератор - Татьяна Щуко
    Вебинар от психолога "Психосоматика лишнего веса"
    Полный разбор личного дневника питания
    Противоотечное меню + список продуктов
    Подарок от психолога проекта
    Личная консультация от автора и руководителя проекта - Надежды Дамковской
    Иммунитет к правилам проекта
    Узнайте подробности
    Или оставьте заявку на участие
    Ваше имя
    Ваш телефон
    It's totally free

    Получите подробную информацию по участию 9 сезоне:

    Ваш телефон
    Ваше имя
    Если Вы являетесь членом клуба #HEALTH_ME_UP - то Вы гарантированно получаете скидку в размере 5% на любой пакет участия в live-сезоне!
    РЕЗУЛЬТАТЫ
    100%
    Энергичность и радость каждому дню
    100%
    Похудение и красивое тело
    100%
    Здоровье и полная функциональность
    БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
    В НОВОМ СЕЗОНЕ МЫ ПОМОГАЕМ...
    Еженедельный отчёт
    Опишите итоги вашей недели внутри проекта
    номер недели
    Перед отправкой проверьте соединение.
    Оставить заявку на участие
    8 сезон