HEALTH ME UP live
LIVE - ПРОЕКТ «БЕГУ ЗА ГЛОБАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ ГУМАННОСТИ» В МИНСКЕ
Хочу стать сильнее своих возможностей.
Хочу сделать сильнее мир вокруг
!
28 заданий + неделя закрепления
Начало в любой день до 15 сентября
Посмотрите предыдущие сезоны LIVE-проектов
HEALTH ME UP live
«БЕГУ ЗА ГЛОБАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ ГУМАННОСТИ»


Бренд HEALTH ME UP представляет проект по мотивации и подготовке к участию в
«Минск полумарафон 2019» при поддержке Белорусского Красного Креста и Федерации Легкой Атлетики Беларуси


Проект длится 5 недель и позволяет комплексно подойти к подготовке к старту на марафоне как с физической, так и психологической подготовкой.
Начало в любой день с 15 августа до 15 сентября

Хорошая и качественная подготовка к спортивным достижениям не возможна без психологической поддержки и закалки духа. Ведь где нет веры в успех, там нет и результата

В 4 раза дешевле

Стоимости всех составляющих курса, если бы вы приобретали их самостоятельно
3 программы курса

Выберите удобную стоимость :
45 BYN / 75 BYN / 110 BYN
36 дней, чтобы начать

Программа не привязана к дате старта. Присоединиться может каждый желающий в любой из дней до 15 сентября
1 большое
дело

Участие в миссии улучшения мира с целями мира и гуманности Белорусского Красного Креста
НОВЫЙ live СЕЗОН ОТЛИЧНО ПОДОЙДЕТ ВАМ!

ВЫ ДАВНО ХОТЕЛИ ПОУЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ, НО НЕ БЫЛИ ГОТОВЫ?
Принимать участие в программе могут как новые, так и уже зарегистрировавшиеся на Марафон бегуны. Важным условием участия в программе является благотворительное пожертвование на поддержку деятельности Белорусского Красного Креста.

ВЫ ДАВНО ХОТЕЛИ ПОУЧАСТВОВАТЬ В БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ, НО НЕ ЗНАЛИ КАК?
Донация оплачивается участником самостоятельно и в добровольной сумме

ВЫ ДАВНО ХОТЕЛИ ПОУЧАСТВОВАТЬ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ, НО НЕ ХВАТАЛО ФИНАНСОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ?
В данном сезоне введены 3 программы стоимости - всего 45, 75 и 110 рублей

ВЫ ДАВНО ХОТЕЛИ ПОУЧАСТВОВАТЬ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ, НО НЕ УСПЕВАЛИ С СТАРТУ?
Программа не привязана к дате старта 15 августа. Присоединиться может каждый желающий в любой из дней до 15 сентября – даты марафона. Кроме того, перечислить средства на Красный Крест можно будет как далее, так и 16 сентября - на церемонии награждения и благодарности всех участников программы
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Вы найдете в новом сезоне:
Период проведения : до 15 сентября
Участие в миссии улучшения мира с целями мира и гуманности Белорусского Красного Креста
Белорусское Общество Красного Креста призвано защищать и улучшать жизни уязвимых лиц, мобилизуя гуманитарный потенциал общества и гарантируя уважение к личности
Профессиональную программу тренировок по подготовке к марафону
и возможности полноценного тренировочного режима от специалистов направлений: физиология, диетология, психология
Программа из 28 заданий на прокачку своего тела и духа
по авторскому курсу ЗОЖ мотиватора Надежды Дамковской
Возможность сдать анализы на состояние здоровья
в медицинской лаборатории "СИНЭВО"
Личного ассистента по ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ от HEALTH ME UP
Ассистент дает задания на каждый день, следит за выполнением заданий и помогает во всех вопросах связанных с освоением новых привычек по здоровью и гармонии с внутренним миром
Командное сопровождение и поддержка на пути подготовки к марафону
Участие в проекте проходит в групповом режиме, где каждый окружен поддержкой остальных участников
Возможность бежать в особой команде за добрую миссию
Все участники программы могут принять участие в беге на дистанции в группе с знаками отличия
Призы и подарки от партнеров HEALTH ME UP
а также возможность пользоваться другими продуктами бренда на особых условиях
Курс включает
Все аспекты подготовительного процесса к марафону
и помогает наиболее комплексно подойти к подготовке к старту на марафоне как с физической, так и психологической подготовкой
Участники получают множество тренировок в различных направлениях
:от бега, до стретчинга и йоги, психологические проработки, семинары на темы питания и личностного развития для прокачки не только тела, но и духа
ТАРИФЫ
на участие в сезоне
«БЕГУ ЗА ГЛОБАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ ГУМАННОСТИ»

+ скидка 5% членам клуба #HEALTH_ME_UP ( по запросу у администратора )

Характеристика

ЛАЙТ
45 BYN
оптимальный пакет!
СТАНДАРТ
75 BYN

СТРОНГ
110 BYN
28 ежедневных заданий на освоение здорового образа жизни и похудения по обновленному авторскому курсу Надежды Дамковской + 1 неделя закрепления
Групповая поддержка и общение с комьюнити
Личный ассистент по ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ от HEALTH ME UP
Групповые тренировки с тренером по бегу каждую неделю (5 недель)
Доступ на финальное мероприятие проекта 16.09 с вручением дипломов лучшим участникам и торжественным парти
Возможность входа в HEALTH ME UP club по сниженной цене
Посещение групповых встреч и занятий по стретчингу и фитнесу с лучшими тренерами Минска на открытом воздухе 5 раза за проект (выходные)
Доступ на вебинар (11.08) «Психосоматика пищевого поведения: как оставаться в гармонии с собой и своим организмом» в формате онлайн диалога с парапсихологом Татианой Воробьевой на прямой связи из Испании. (при регистрации до 10.08)
Тренировка «classical stretching» (10.08) с Яной Янукович в рамках «Парад лучших фитнес-тренеров Минска» (при регистрации до 09.08)

Тренировка с фитнес –тренером в рамках «Парад лучших фитнес-тренеров Минска» (17/18.08) (при регистрации до 17.08)
Ведение и заполнение отчётов на протяжении всех недель
Получение сертификата о прохождении курса HEALTH ME UP
Чаты поддержки и ведение администратором ( 6 недель )
Замеры ДО и ПОСЛЕ
Базовый пакет анализов в медицинской лаборатории «СИНЭВО»
ЭМС-тренировка (весь комплекс)
Анализ рациона питания + рекомендации
Противоотечное меню + список продуктов для похудения
Личная коучинг от автора и руководителя проекта - Надежды Дамковской
«Мы уверены, что настоящая сила в готовности помогать другим. Поэтому при создании программы помощи в подготовке к марафону самим участникам, хотим объединить это еще и с прекрасной миссией помочь тем, кто нуждается в помощи больше всех остальных – жертв различного рода бедствий и кризисных ситуаций.

Участие в миссии улучшения мира с целями мира и гуманности Белорусского Красного Креста.
Белорусское Общество Красного Креста призвано защищать и улучшать жизни уязвимых лиц, мобилизуя гуманитарный потенциал общества и гарантируя уважение к личности.
Как мы можем помочь?
Любой человек может совершить платеж через мобильный или интернет-банкинг :
1
Выбрать пункт в системе "Расчет" (ЕРИП) —
«Благотворительность, общественные объединения»
2
Выбрать пункт
«Помощь детям, взрослым»
3
Выбрать пункт
«Белорусский Красный Крест»
4
Выбрать пункт
«Секретариат БОКК»
5
Выбрать пункт
«Благотворительный взнос»
6
Ввести код акции -
HMU
7
Указать свое
имя и фамилию
8
Проверить корректность информации
и совершить платеж

Получите подробную информацию
по участию в live-сезоне "Бежим за глобальные цели гуманности":

Ваш телефон
Ваше имя
Наши контакты:
+375 29 717 17 47
info@hmu.by
Minsk
Еженедельный отчёт
Опишите итоги вашей недели внутри проекта
( Данной формой участники проекта в конце каждой недели описывают итоги
своей недели внутри проекта )
номер недели
Перед отправкой проверьте соединение.
Оставить заявку на участие
8 сезон